Depresija yra nuotaikos sutrikimas, sukeliantis nuolatinį liūdesio jausmą ir susidomėjimą, kiek tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui. Tai yra dažna psichinės sveikatos problema, kuri tam tikruose metais turi apie 7% Amerikos gyventojų.
Yra daugybė priežasčių, kodėl žmogui gali būti diagnozuota depresija, pradedant paprastomis biologinėmis priežastimis ir baigiant psichologinėmis ir socialinėmis problemomis. Kad ir kas sukelia depresiją, svarbu tai atsiminti Čia yra pagalba visiems.
Jei radote šį puslapį, nes jaučiatės mažai, susisiekite su kuo nors - nesvarbu, ar tai draugas, šeimos narys, patarėjas, gydytojas ar internetinė paslauga.
Šios depresijos citatos yra apie apibrėžti, kokia depresija yra Kaip tai verčia mus jaustis ir kaip tai galima įveikti.
Jie mums tai primena Mes ne vienas . Netgi sėkmingi, turtingi ir garsūs žmonės kartais jaučiasi žemyn ir kovoja su depresija. Tikimės, kad skaitydami šiuos žodžius padėsite suprasti jūsų jausmus ir suteiks jums geresnį mąstyseną.
Depresijos citatos
Depresija kairėje, vienatvė mano dešinėje. Jiems nereikia parodyti man savo ženklelių. Aš labai gerai pažįstu šiuos vaikinus.
Elizabeth Gilbert
Depresija yra nesugebėjimas sukurti ateities. - Rollo gali
Laikykitės užsiėmimo, jei norite išvengti depresijos. Man neveiklumas yra priešas.
Mattas Lucasas
Kartais jaučiuosi priblokštas ir mano depresija veda mane į tamsą.
Dorothy Hamill
Depresija mane išmokė užuojautos ir sunkaus darbo svarbos ir kad jūs galite įveikti didžiules kliūtis.
Robas Delaney
Jūs daugiausia sukūrėte savo depresiją. Tai jums nebuvo duota. Todėl galite tai dekonstruoti.
Albertas Ellisas
Depresija gyvena kūne, kuris kovoja su išgyvenimu, su protu, kuris bando mirti.
Danny Bakeris, Depresija yra melagis
Depresija yra tik pyktis be entuziazmo. - Stephenas Wrightas
Galbūt depresiją sukelia užduoti sau per daug neatsakomų klausimų.
Miriam Toews
Vienintelis dalykas, labiau varginantis nei depresija, apsimeta, kad nesate.
Nežinoma
Taip sunku apibūdinti depresiją tam, kuris ten niekada nebuvo, nes tai nėra liūdesys. Aš žinau liūdesį. Liūdesys yra verkti ir jausti . Bet tai yra tas šaltas jausmo nebuvimas-tai tikrai tuščiavidurys.
J.K. Rowling
Aš taip bijojau atsisakyti depresijos, bijodama, kad kažkodėl blogiausia mano dalis iš tikrųjų buvo visa.
Elizabeth Wurtzel
Anksčiau buvau geri draugai su savo depresija, sakydama, kad aš esu toks prislėgtas, arba gyvenimas yra baisus.
Tony Curtis
Kančia tavęs nelaiko; Jūs laikote kančias. - Ošo
Jei pažįstate ką nors, kas yra prislėgtas, prašau niekada neklauskite jų, kodėl. Depresija nėra tiesus atsakymas į blogą situaciją; Depresija tiesiog yra kaip oras.
Steponas Fry
Slegianti ir sunki ištrauka pateikė kiekvieno mano gyvenimo puslapį.
Charlotte Bron
Iš dalies depresija yra sielvartas dėl savo gyvenimo, neatrodo, kaip ji turėtų; Sielvartas dėl jūsų pačių poreikių tenkinti.
Johannas Hari
Penki etapai - neigimas, pyktis, derybos, depresija ir priėmimas - yra sistemos dalis, kuri sudaro mūsų mokymąsi gyventi su tuo, kurį praradome. Jie yra įrankiai, padedantys mums įrėminti ir nustatyti, ką mes galime jausti. Tačiau jie nesustoja dėl kažkokio linijinio laiko juostos.
Elisabeth Kubler-Ross
Depresija, kančia ir pyktis yra buvimas žmogumi. - Janet Fitch
Depresija slypi. Tai sako, kad visada jautėtės taip, ir visada tai padarysi. Bet jūs to nedarote, o ne.
Halley Cornell
Daugelis prislėgtų žmonių gali pamatyti tik savo skausmus, skaudėjimą, pasipiktinimą ir nesėkmes. Jie nemato mėlyno dangaus ir geltonųjų lapų, žinote?
Billas Richardsas
Kiekviena mintis, kuria žmogus gyvena, nesvarbu, ar jis tai išreiškia, ar ne, žalą ar pagerina savo gyvenimą.
Lucy Mallory
Labai sunku paaiškinti žmonėms, kurie niekada nežinojo rimtos depresijos ar nerimo, kad jos nuolatinis intensyvumas. Nėra jokio išjungimo jungiklio.
Mattas Haig
Depresija yra plonas. - George'as Santayana
Niekada nepamiršiu, kaip depresija ir vienatvė tuo pačiu metu jautėsi gerai ir blogai. Vis dar tai daro.
Henris Rollinsas
Visą gyvenimą turėjau problemų dėl depresijos, ir tikriausiai teisinga sakyti, kad tai buvo tendencija, kad aš buvau labai jaunas, per savo schooldesą. Dažnai buvo - ir tai gana įprasta komiksams - jausmas nesijausti, tarsi aš niekur priklausyčiau.
Džekas Dee
Štai kaip smogia depresija. Vieną rytą atsibundate, bijodamas, kad gyvensi.
Elizabeth Wurtzel
Susirūpinimas turėtų paskatinti mus veikti, o ne į depresiją. Nė vienas žmogus nėra laisvas, kuris negali savęs kontroliuoti.
Pitagoras
Tai šiek tiek panašu į ilgą tamsią koridorių, niekada nežinant, kada šviesa tęsis. - Neilas Lennonas
Po entuziazmo atsiranda nusivylimas ir net depresija, o paskui - atnaujintas entuziazmas.
Murray Gell-Mann
Depresija nelinksma. Tai žino, kad yra tiek daug, kad būtų dėkingi ir tuo džiaugiamės ir mėgautis, tačiau jūs tiesiog negalite ten patekti.
Allie Griffin
Kartais paaiškinimai, kad ir kokie protingi, tiesiog nepadės.
Fredas Rogersas
Depresija nėra susijusi su: „Vargas aš, mano gyvenimas yra toks, tas ir kitas“, tai yra tarsi blogiausias gripas visą dieną, kurio jūs tiesiog negalite spardyti.
Robbie Williamsas
Psichinis skausmas yra mažiau dramatiškas nei fizinis skausmas, tačiau jis yra labiau paplitęs ir sunkesnis. Dažnas bandymas paslėpti psichinį skausmą padidina naštą: lengviau pasakyti „mano dantis skauda“, nei pasakyti: „Mano širdis sulaužyta.
C. S. Lewis
Depresija yra tada, kai tu turi daug meilės, bet niekas nesiima. - „Douglas Coupland“
Mūsų karta neturėjo jokio didelio karo, jokios puikios depresijos. Mūsų karas yra dvasingas. Mūsų depresija yra mūsų gyvenimas.
Chuckas Palahniukas
Tai nuosmukis, kai jūsų kaimynas praranda darbą; Tai depresija, kai prarandi savo.
Haris Trumanas
Nusivylimas kyla todėl, kad mes primetame savo iliuzijas tikrovei.
Ošo
Aš galiu atrodyti sėkmingai ir laimingas būdamas priešais jus šiandien, tačiau kartą kentėjau nuo sunkios depresijos ir buvau visiškai neviltis.
Ji-Hae parkas
Aš pradedu galvoti, kad depresijai tikrai nėra išgydoma, kad laimė yra nuolatinė kova, ir man įdomu, ar tai nėra tas, kurį turėsiu kovoti tol, kol gyvenu. Įdomu, ar tai verta.
Elizabeth Wurtzel
Kai žmonės tiksliai nežino, kas yra depresija, jie gali būti vertinami. - Marion Cotillard
Tokia baisi depresijos nuotaika, ar ji yra gera, ar ne, yra tai, kas vadinama menininko atlygiu.
Ernestas Hemingvėjus
Aš galėjau pradėti keisti savo gyvenimą tik tada, kai supratau, kad mano depresija nėra gedimas. Tai signalas. Jūsų depresija yra signalas. Tai tau ką nors sako.
Johannas Hari
Jei esate prislėgtas, gyvenate praeityje. Jei nerimaujate, gyvenate ateityje. Jei esate ramybėje, gyvenate dabartyje.
Milo Tzard
Depresija prasideda nuo nusivylimo. Kai nusivylimo festuoja mūsų sieloje, tai sukelia atgrasymą.
Joyce Meyer
Sielvartas yra depresija proporcingai aplinkybėms; Depresija yra sielvartas, neproporcingas aplinkybėms.
Andrew Saliamonas
Depressed reiškia, kad jums reikia giliai pailsėti nuo personažo, kurį žaidėte pasaulyje. - Jim Carrey
Pyktis energija. Pykčio priešingybė yra depresija, kuri pyktis pasuktas į vidų.
Gloria Steinem
Kiekvienas vyras turi savo slaptus liūdesius, kurių pasaulis nežino; Ir dažnai mes vadiname vyru per šaltą, kai jam tik liūdna.
Henris Wadsworthas Longfellowas
Beveik visi yra pernelyg pasitikintys savimi, išskyrus tuos atvejus, kai yra prislėgti žmonės, ir jie linkę būti realistais.
Josephas T. Hallinanas
Žmonės, kurie niekada nesusitvarkė su depresija, mano, kad tai tiesiog liūdna ar bloga nuotaika. Man tai nėra depresija; Tai patenka į pilkumo ir tirpimo būseną.
Ir Reynoldsas
Galbūt depresiją sukelia užduoti sau per daug neatsakomų klausimų. – Miriam Toews
Skausmas visada yra emocingas. Baimė ir depresija palaiko nuolatinę kompaniją lėtiniu skaudėjimu.
Siri Hustvedt
Manau, aš kenčiu nuo depresijos. Kas nėra taip neįprasta. Žinote, daug žmonių tai daro.
Amy Winehouse
Mokinys išsiplečia tamsoje ir galų gale randa šviesą, kaip ir siela išsiplečia nelaimėje ir galų gale randa Dievą .
Viktoras Hugo
Tik tie, kurių oda yra tokia stora, kaip dramblių slėptuvė, gali tikėtis plaukti per savo paauglius, kurie nėra abejojami savimi ir depresija.
Mariella Frostrup
Citatos apie depresiją
Depresija nėra liga; Depresija yra normalus atsakas į nenormalią gyvenimo patirtį.
Johannas Hari, Pamestos jungtys
Depresija ir nerimas yra per daug vartojimo ir per mažai sukūrimo simptomas. Jūs buvote pastatytas į šią žemę kurti.
Billas Masuras
Prarasti savo gyvenimą nėra pats blogiausias dalykas, kuris gali nutikti. Blogiausia yra prarasti savo gyvenimo priežastį.
Jo Nesbo
Depresija yra tam tikra suspausta sąmonė. - Billas Richardsas
Depresija yra melancholija atėmus jos žavesį - animaciją, tinka.
Susan Sontag, Liga kaip metafora
Didelė depresijos dalis yra tikrai vieniša, net jei esate kambaryje, kuriame pilna milijono žmonių.
Lily Singh
Tai yra depresijos dalykas: žmogus gali išgyventi beveik bet ką, kol ji mato pabaigą. Tačiau depresija yra tokia klastinga ir kasdien sudedama, kad neįmanoma kada nors pamatyti pabaigos.
Elizabeth Wurtzel, „Prozac Nation“
Visą gyvenimą kentėjau dėl depresijos ir nerimo. Aš tik noriu, kad šie vaikai žinotų, kad šis modernus dalykas, kur visi jaučiasi negili ir mažiau susiję ... tai nėra žmogus.
Lady Gaga
Depresija yra spalvota ir nuolat pasakojama, koks spalvingas yra pasaulis. - Atticus
„Play“ priešingybė nėra darbas - žaidimo priešingybė yra depresija.
Stuartas Brownas
Depresija yra pats nemaloniausias dalykas, kokį aš kada nors patyriau ... tai yra tas, kad nebuvimas gali numatyti, kad jūs kada nors vėl būsite linksmi. Tai nėra Viltis . Tas labai sunaikintas jausmas, kuris labai skiriasi nuo liūdno jausmo. Liūdna skauda, bet tai sveikas jausmas. Tai būtina jaustis. Depresija yra labai skirtinga.
J.K. Rowling
Kliniškai kalbant, depresija yra pesimistinis jūsų galimybių jausmas ir nusivylęs energijos trūkumas.
Jane McGonigal
Tokie dalykai kaip depresija ir nutukimas yra pasauliniai iššūkiai.
Jane McGonigal
Depresija liūdna ir neprisimena, kodėl. - Atticus
Depresija nėra karas, kurį laimi. Tai kova, kurią kovojate kiekvieną dieną. Jūs niekada nesustojate, niekada nesiimkite pailsėti. Tai yra vienas kruvinas šurmulys po kito.
kaip pastatyti garažo lentynasShaunas Davidas Hutchinsonas, Mes esame skruzdėlės
Depresija yra sveikatos būklė. Turime sukurti pasaulį, kuriame žmonėms taip pat patogu rūpintis savo protu, kaip ir jų kūnui.
Adomas Grantas
Depresija neatmeta jūsų talentų - tai tiesiog apsunkina juos sunkiau.
Lady Gaga
Depresija yra kalėjimas, kuriame jūs ir kenčiantis kalinys, ir žiaurus kalinys. - Dorothy Rowe
Visa depresija turi savo gailesčio šaknis, ir visas savęs gailestis grindžiamas tuo, kad žmonės per daug rimtai vertina save.
Tomas Robbinsas, „Fierce Invalids“ namai iš karšto klimato
Pagrindinis kliedesys - yra kažkas, kas mane džiugins ir išsipildys amžinai.
Karinio jūrų laivyno Ravikantas
Niekada nepamiršiu, kaip depresija ir vienatvė tuo pačiu metu jautėsi gerai ir blogai. Vis dar tai daro.
Henris Rollinsas
Tai mano prislėgta pozicija. Kai esi prislėgtas, tai labai skiriasi, kaip jūs stovite. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra ištiesinti ir sulaikyti galvą aukštai, nes tada pradėsite jaustis geriau. Jei jums bus suteiktas džiaugsmas, kai esate prislėgtas, turite taip stovėti.
Charlesas Shultzas
Depresija ir aš esame seni draugai, bet aš nelaukiu jo kompanijos. - Laura K. Rhodes
Manijos depresijos pasaulis yra blogo sprendimo pasaulis.
Carrie Fisher
Įkvėpimas įveikti depresiją
Kilūs darbai ir karštos vonios yra geriausi depresijos vaistai.
Dodie Smith, Aš užfiksuoju pilį
Jokios audros, net ne jūsų gyvenime, negali trukti amžinai. Audra tiesiog praeina.
Iyanla Vanzant
Gyvenimas prasideda kitoje nevilties pusėje. -Jean-Paul Sartre
Nėra normalaus gyvenimo, kuriame nėra skausmo. Tai yra patys imtynės su mūsų problemomis, kurios gali būti mūsų augimo impulsas.
Fredas Rogersas
Gerti nuo depresijos reikalauja įsipareigojimo visą gyvenimą. Aš įsipareigojau dėl savo gyvenimo ir labui tiems, kurie mane myli.
Susan Poli Schultz
Jei esate prislėgtas ir nerimas, svarbiausia, ką noriu jums pasakyti, yra: tavo skausmas turi prasmę. Tai turi prasmę. Jūs nesate mašina su sulaužytomis dalimis. Jūs esate žmogus, turintis nepatenkintus poreikius. Neleisk niekam pasakyti, kad esi išprotėjęs ar sulaužytas. Jūs nusipelnėte meilės ir praktinės paramos.
Johannas Hari
Mylėk savo ateitį labiau nei savo praeitį. - Joe Dispenza
Visada kentės. Bet mes neturime kentėti dėl kančių.
Alanas Wattsas
Kadangi skausmas yra fizinė patirtis, kančios yra psichinės. Tai yra jausmas, kad viskas turėtų būti kitaip nei yra. Jo priešnuodis yra priėmimas.
Wu Hsin
Mes negalime tiesiog sėdėti ir spoksoti į savo žaizdas amžinai. Turime atsistoti ir pereiti prie kito veiksmo.
Haruki Murakami, 1Q84
Aš kovojau su nerimu ir depresija ir paklausiau, ar daugiau noriu būti gyvas. Būtent tada, kai pasiekiau tokią žemumą, nusprendžiau susisiekti ir paprašyti licencijuoto terapeuto pagalbos. Šis sprendimas galiausiai padėjo išgelbėti mano gyvybę. Jums nereikia laukti dalykų.
Michaelas Phelpsas
Viskas, kas skatina vilties jausmą, bent laikinai padės gydyti depresiją. - Irvingas Kirschas
Kai kurie pokyčiai Atrodykite neigiamai ant paviršiaus, tačiau netrukus suprasite, kad jūsų gyvenime sukurta erdvė, kad atsirastų kažkas naujo.
Eckhartas puikus
Dėl depresijos, vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite suvokti, yra tai, kad nesate vienas.
Dwayne The Rock Johnson
Ne pasitikėjimas Jūsų mintis, kai esi prislėgtas. Labai mažai tikėtina, kad tai tiesa. Kad ir ką esate prislėgtas, nepraeis amžinai.
Haeminas Sunimas
Nepamirškite nevilties jūroje. Netapkite kartaus ar priešiško. Būkite viltis, būti optimistiškai .
Johnas Lewisas
Tik pasitraukę iš senų provėžų suteiks naujų įžvalgų.
Andy Grove'as
Moksliniai įrodymai yra akivaizdūs, kad mankšta žymiai sumažina depresiją ir nerimą. - Johannas Hari
Aš, žinoma, turėjau tamsias sielos naktis, tačiau pasiduoti depresijai būtų išpardavimas, pralaimėjimas.
Christopheris Hitchensas
Man reikia vieno iš tų ilgų apsikabinimų, kai jūs tiesiog pamiršote, kad kas nors vyksta aplink jus minutę.
Marilyn Monroe
Yra akimirkų, kai bėdos patenka į mūsų gyvenimą ir mes nieko negalime padaryti, kad jų išvengtume. Bet jie yra dėl priežasties. Tik tada, kai juos įveiksime, suprasime, kodėl jie ten buvo.
Paolo Coelho
Aš linkęs būti gana prislėgtas ir turiu keletą problemų dėl nerimo ir panašių dalykų ... man tai yra labiau psichologinė. Pratimai yra priemonė išsiųsti tuos demonus.
Ryanas Reynoldsas
Jums nereikia gyventi melo. Gyvenimas melas jus sujauks. Tai pasiųs jus į depresiją. Tai sukels jūsų vertybes.
Gilbertas Bakeris
Gerbkite save nekritikuodami, vertindami ar paneigdami tai, ką jaučiate. - Iyanla Vanzant
Nesu dėkingas už depresiją, tačiau tai nuoširdžiai privertė mane sunkiau dirbti ir davė man tai, kad man reikia pasisekti ir priversti ją veikti.
Lili Reinhart
Prieš diagnozuodami depresiją ar žemą savivertę, pirmiausia įsitikinkite, kad iš tikrųjų nesate tiesiog apsuptas asilų.
Viljamas Gibsonas
Jūs sakote, kad esate „prislėgtas“ - viskas, ką matau, yra atsparumas. Jums leidžiama jaustis sujaukta ir iš vidaus. Tai nereiškia, kad esate sugedęs - tai tiesiog reiškia, kad esate žmogus.
Davidas Mitchellas, Debesų atlasas
Pasirinkite kasdien, kad atleistumėte sau. Jūs esate žmogus, ydingas ir labiausiai vertas meilės.
Alisonas
Pabandykite suprasti juodumą, letargą, beviltiškumą ir vienatvę, kurią jie išgyvena. Būkite jiems, kai jie ateina per kitą pusę. Sunku būti draugu tam, kuris yra prislėgtas, tačiau tai yra vienas maloniausių, kilniausių ir geriausių dalykų, kuriuos kada nors darysite.
Steponas Fry
Mano pasveikimas po manijos depresijos buvo evoliucija, o ne staigus stebuklas. - Patty kunigaikštis
Tai nuostabu, yra prislėgtas; Galite elgtis taip blogai, kaip jums patinka.
Nickas Hornby, Aukštas ištikimybė
Gerai, kad serga depresija, gerai, kad nerimaujama, ir gerai, kad turi koregavimo sutrikimą. Turime patobulinti pokalbį. Visi turime psichinę sveikatą taip, kaip visi turime fizinę sveikatą.
Princas Harry
Norėdami atsikratyti depresijos, plaunu su delfinais.
Patt Stanger
Menas mane išgelbėjo ; Tai mane pritraukė per savo depresiją ir savaime gailestingą, atgal į nekaltumo vietą.
Jeanette Winter Sun
Per savo kovas su depresija sužinojau, kad žinios, terapija, vaistai ir švietimas gali suteikti stiprybė išgyventi Tai vienu kūriniu.
Susan Polis apsauga
Depresija ir nerimas negali tilpti į galvą, jei ugdote džiaugsmo jausmus ir įkvėpimas .
Austinas Butleris
Nė viena tamsa trunka amžinai. Ir net ten yra žvaigždžių. - Ursula K. Le Guin, Tolimiausias krantas
Tikimės, kad šios citatos apie depresiją padėjo jums aiškiau išreikšti savo jausmus ir privertė jus suprasti, kad kadangi šiandien jaučiatės šiandien, niekada nesate vienišas.
